Duindoornensap: wat is bevat, wat is nuttig, hoe te maken en te nemen, of het mogelijk is tijdens de zwangerschap en borstvoeding

Duindoorn is een buitengewone cultuur met sappige barnsteenvruchten.

En de bladeren, en bessen, en wortels, en schors hebben de kracht om kwalen te verlichten.

En duindoornensap is gezond, lekker en genezend.

Wat zit er in?

De complexe samenstelling van duindoornbessen omvat bijna alle bekende vitaminen, een goede set minerale stoffen, organische zuren, tannines, natuurlijke antibiotica, pectines, serotonine, flavonoïden.

Van de vitamines die we opsommen:

  • vitaminen B1, B2, B3, B5, B6 en B9 (in water oplosbare metabolismevitaminen);
  • vitamine coagulatie (coagulatie) van bloed K;
  • vitamine-bescherm capillaire vaten P;
  • provitamine groei A;
  • schoonheid vitamine E;
  • vitamine redox verwerkt PP;
  • speciale stimulerende immuniteit vitamine C.

Het grootste deel behoort tot vitamine C.

Het mineralencomplex wordt weergegeven door calcium, magnesium, natrium, fosfor, ijzer en kalium. Geen vitaal proces kan zonder hen. Organische zuren worden vertegenwoordigd door oxaalzuur, wijnsteenzuur en appelzuur. Bruiningscomponenten geven een zure smaak, remmen de activiteit van schadelijke microben, verwijderen onnodige gifstoffen, reinigen het lichaam. Pectines verhogen de houdbaarheid van bessen en geperst sap van hen.

Serotonine duindoornbessen, zoals het bekende "gelukshormoon", geeft humeur, verdrijft zwarte gedachten weg. Flavonoïden schilderen de bessen ambergeel, maar bovenal geven ze wegedoornnectar aan antioxiderende en vrije radicalen afleidende eigenschappen.

Met een uitgesproken gunstig effect op het menselijke calorische gehalte van het sap is ongeveer 82 kcal per 100 g. Deze hoeveelheid wordt niet door suiker bereikt, maar door de aanwezigheid van vetzuren.

Weet je dat? Duindoornbessen in de winter worden een belangrijk element van voedsel voor individuele vogels, zoals lijsterbes.

Wat is nuttig duindoornensap

Multivitamine duindoorn staat al lang bekend om zijn helende eigenschappen. In het oude Griekenland merkten genezers dat de dressing van duindoornbladeren dierenhaar glansde en zijdeachtig, snijwonden en wonden gemakkelijker werden verhoogd, zoals blijkt uit de Latijnse vertaling van de naam 'glanzend paard'.

Later hebben alle delen van de struik de kwalen van mensen genezen. Rijke vitaminesamenstelling geeft sap ontstekingsremmende, regenererende, regenererende eigenschappen.

Etherische olie van berk, akoniet, zachte bedschors, viburnum, rozenbottel, kurkuma, basilicum en esdoornsap hebben ontstekingsremmende effecten.
Met de dagelijkse inname van nectar wordt je huid soepel en verkrijgt een frisse, gloeiende kleur. In de winter, in de periode van veelvuldige verkoudheid, helpt sap ziekten te overwinnen, omdat vitamine C en caroteen op uw hoede zijn voor uw gezondheid. Het product van barnsteenbessen wordt lange tijd opgeslagen en zal de belangrijkste natuurlijke bron van voedingsstoffen in de winter zijn. Sap bevordert een snelle regeneratie en genezing van huidweefsel.
Het is belangrijk! Het is vanwege de aanwezigheid van barnsteenzuur in de drank dat het vooral belangrijk en nuttig is om duindoornensap te drinken voor oudere mensen.
De meest waardevolle duindoornzuren zijn ursoline, barnsteenzuur en oleïne. Ursol is onmisbaar in de strijd tegen huidletsels. Amber redt van drukstoten, stress, storingen van het zenuwstelsel, atherosclerose, verwijdert gifstoffen.
Ze zullen helpen bij het verwijderen van toxines mierikswortel, zizifus, sap van bieten, momordika, gedroogde kelp, rozijnen, kersen, persimmon, spinazie.
Een belangrijke rol behoort tot oleïnezuur, dat antikanker, antivirale, vaatverwijdende en normaliserende bloedsomloopkwaliteiten vertoont.

Gebruik tijdens zwangerschap en borstvoeding: voordeel of schade

Duindoorn-sap wordt agressief aangeboden aan vrouwen in de positie en tijdens borstvoeding gevende baby's. De helende drank wordt zelfs aanbevolen voor baby's van een maand oud in de hoeveelheid van twee of drie druppels (kan worden gemengd met moedermelk) om de immuniteit te verbeteren.

De karakteristieke smaak van amberachtige bessen wordt geneutraliseerd door zuivelproducten, dus de kinderen weigeren niet te behandelen. Nectar uit een mengsel van zoet appelsap en duindoorn zal vreugde scheppen bij oudere kinderen die al aanvullende voeding krijgen.

Het is belangrijk! Als je dagelijks een half glas sap drinkt, wordt het embryo van ongewenste pathologieën verwijderd en geeft een zwangere vrouw werkgemak.

Hoe maak je het thuis: een recept

Duindoornsap is gemakkelijk thuis te maken met bevroren of verse bessen. Hiervoor heeft u een blender, gaasje of zeef nodig.

ingrediënten:

  • een handvol bessen;
  • een glas water;
  • suiker naar smaak en naar smaak.

De voorbereidingsprocedure is als volgt.

  1. Spoel de bessen af ​​onder stromend heet water.
  2. Doe het gereinigde product in een blender.
  3. Voeg een glas water toe.
  4. Suiker naar smaak op de top.
  5. Zet de blender aan en verpletter alles goed.
  6. Klaar nectarfilter door een zeef of kaasdoek.

Het sap is scherp, het is genoeg om 1-2 keer per week te drinken om het lichaam te versterken. Je kunt honing toevoegen, verdunnen met andere sappen of infusies van levengevende kruiden, sap maken.

Hoeveel kun je per dag drinken

Voor een goed humeur en het handhaven van een sterke immuniteit om jezelf te beschermen tegen de druk van pathogene bacteriën, zijn drie eetlepels vers sap per dag voldoende.

Maar in geval van storingen van het cardiovasculaire systeem, moet u het aantal verhogen tot een halve kop per dag en in kleine porties drinken.

Meloen, meidoornhoning, radijs, komijn, oregano, rokambol, ijsbergsla, abrikoos, vijgen hebben een positief effect op het cardiovasculaire systeem.
Dit normaliseert uw druk en hartslag, stabiliseert de doorbloeding en de dichtheid en voorkomt dat cholesterolplaques ontstaan.

Om virussen te vernietigen die al zijn doorgedrongen en om de weerstand te verhogen, moet je minstens 100 gram sap per dag drinken. Bij manifestaties van avitaminose en bloedarmoede wordt dagelijks het drinken van vitamine-sap per kop voorgeschreven, bij voorkeur met één theelepel honing.

Mensen met ziekten van de maag en de slokdarm moeten 4-5 keer per dag verse nectar in een eetlepel tussen de maaltijden drinken. Zwangere en zogende moeders moeten niet vergeten elke dag een half glas te drinken. Het is uiterst belangrijk voor hypertensieve patiënten om sap te drinken in de hoeveelheid van 1 g drank per 1 kg gewicht. Hypotonics - 2 g per 1 kg gewicht.

Hoe en waar op te slaan

Duindoornbessen voor het maken van vers geperste dranken worden opgeslagen in een vriezer, gerangschikt in kleine pakketjes. Sap, klaargemaakt voor de winter, kan in de herfst in de koelkast of op het balkon worden bewaard en in een glazen pot worden gegoten, aangezien het een sterilisatieproces heeft ondergaan.

Zo niet, dan alleen in de vriezer, anders begint het fermentatieproces snel.

Hoe kan worden gebruikt in cosmetologie

Het product van amber bes kan wonderen verrichten op het gebied van cosmetologie. Het geeft de huid terug aan de jeugd en het mooie zelfvertrouwen en de schoonheid van het geslacht, voornamelijk door vitamine E. De drank wordt alleen of in combinatie met andere componenten gebruikt.

Voedend masker

Een halve liter sap, een theelepel honing, dooier, een halve theelepel crème op het gezicht. Houd gedurende 15 minuten. Afwisselend afspoelen met warm en koud water. Zorg ervoor dat u het proces beëindigt door een moisturizer toe te passen.

Voor de droge huid

Bevochtig het gezicht gedurende drie minuten met veel van een katoenen pad dat elke dag in sap is ondergedompeld. Afspoelen met water op kamertemperatuur. De huid wordt zacht en zijdeachtig.

Voor een problematische huid

  • honingdauw duindoorn, gecombineerd met kwark, in gelijke delen aangebracht op het gezicht. Houd het 15 minuten vast en spoel het vervolgens uit.
  • Whitening tonic. Een wattenschijfje moet gedurende 10 minuten goed worden bevochtigd. Afwassen met water zonder gebruik van afwasmiddelen. Bruine vlekken en sproeten verdwijnen.
  • IJs tonicum. Duindoornvloeistof verdunnen met water (1: 2). Vul de mallen en stuur in de vriezer. Veeg gezicht in de ochtend. De huid wordt elastisch, glad, zijdeachtig.
Leer hoe kruisbessen, rode lijsterbes, waterkers, apotheek kamille, bosbessensap, cornel, rucola, salie-weide en medicinale middelen worden gebruikt om de probleemhuid te verbeteren.
Met haarverlies, roos, levenloze haarconditie is duindoorn drinken ook nuttig. Genezingsremedie toegepast op de wortels en verzwakt haar. Wikkel gedurende 30 minuten. Hoofd wassen.

Weet je dat? Duindoorn was de eerste remedie, samen met de witte wortel van rovachka, die werd gebruikt om de slachtoffers van de ramp in Tsjernobyl te behandelen.

Contra

Wonderbaarlijke nectar kan schade veroorzaken:

  • patiënten klagen over het werk van de alvleesklier;
  • patiënten, ontevreden galblaas en lever;
  • mensen met gastritis en maagzweren;
  • met acute cholecystitis;
  • mensen die gevoelig zijn voor allergieën en met individuele immuniteit van de bessen van de plant.

Deze contra-indicaties zijn gebaseerd op de choleretische kwaliteit van het sap en de aanwezigheid van een grote lijst van zuren in zijn samenstelling. Medisch consult is in dit geval aangewezen. Volg bovendien de regels voor opslag en gebruik van het product. In de moderne wereld is duindoorn bekend en gebruikelijk in alle delen van de wereld. De unieke vitamine- en helende eigenschappen van duindoornendrank worden gebruikt door traditionele genezers en officiële geneeskunde. Behandeling heeft in alle gevallen een positief effect.

Bekijk de video: BORSTVOEDING: Mijn 7 beste TIPS Kraamtijd en langer voeden . Extra video Kelly Caresse (November 2024).