De gezonde staat van de vaten is de sleutel tot de gezondheid van het hele organisme. Onjuiste voeding, levensstijl, stress en externe factoren leiden tot de geleidelijke slapping van de vaatwanden van microbiële, trombotische en vetmassa's, wat leidt tot de ontwikkeling van vele chronische ziekten.
Een van de manieren om bloedvaten te reinigen van pathologische plaques is het eten van gerechten op basis van gember. Met welke componenten kan dit product worden gecombineerd om een resultaat te bereiken en welke mogelijke bijwerkingen kunnen zijn, lees dan ons artikel.
Wat is het effect?
Het reinigen van vaten met gember is te wijten aan de omega-3 en omega-6 onverzadigde vetzuren die het bevat, die nodig zijn voor bloedverdunnen en antioxiderende eigenschappen vertonen, cellen verzadigen met zuurstof. Bloedverzwakking vermindert aanzienlijk het risico op bloedstolsels in de bloedvaten als gevolg van de normalisatie van de bloeddruk, wat helpt het geheugen te verbeteren en atherosclerose te voorkomen.
Het sterkste effect op atherosclerotische plaques heeft een actieve biologische stof, alleen beschikbaar in gember-gingerol. Gingerol bindt zich aan cholesterolmoleculen (lipoproteïnen met een lage en zeer lage dichtheid) en zorgt ervoor dat ze afbreken in kleinere verbindingen, die later oplossen met de bloedstroom.
Effect op atherosclerotische plaques
Cholesterol in het lichaam is verdeeld in verschillende fracties: triglyceriden en lipoproteïnen. Lipoproteïnen zijn "gunstig" (hoge dichtheid) en "schadelijk" (lage en zeer lage dichtheid).
De effecten van gember manifesteren zich in de geleidelijke verlaging van cholesterol met lage en zeer lage dichtheid in het bloed, een afname van hun vorming in de lever en de vernietiging van atherosclerotische plaques.
De werking van gember wordt aangevuld door de versterking van de vaatwanden, omdat cholesterolplaques niet worden gevormd op gezonde bloedvaten. De grootste genezende eigenschappen van gember manifesteren zich in een gebroken vorm en na warmtebehandeling. Voor een significant therapeutisch effect is het noodzakelijk om herhaalde gembercursussen uit te voeren.
Invloed op het hart
Met betrekking tot het hart vertoont gember de volgende eigenschappen:
Bescherming van de hartvaten.- Versterking van het myocardium.
- Energiebalans herstel.
- Antioxidant effect.
- Als gevolg van het gebruik van gember is er een toename van het werk van het hart met een kortstondige toename van de hartslag.
Bescherming van de hartvaten.Sommige stoffen in de samenstelling van gember kunnen rechtstreeks van invloed zijn op het werk van het hart:
- vitamine K;
- magnesium;
- zink;
- calcium;
- fosfor.
Ze zijn ingebed in de celwanden, spelen de rol van enzymen en herstellen de cellulaire en energiebalans van het hart.
Gember bevat ook in vet oplosbare vitamines en selenium, natuurlijke antioxidanten, die ervoor zorgen dat hartcellen een hoge energiebalans behouden.
Wat geeft reiniging van cholesterol?
Tijdige reiniging van de wanden van bloedvaten en bloed van cholesterol en de plaques ervan, kunt u het voorkomen en de verergering van de volgende ziekten voorkomen:
- Spataderen.
- Tromboflebitis.
- Verstoring van de cerebrale doorbloeding.
- Myocardinfarct.
- Ischemische hartziekte.
- Hypertensieve hartziekte.
Het onderhoud van het vaatbed draagt bij tot:
- normale werking van de lever en de nieren, met een rijke bloedtoevoer;
- verbetert de bloedoverdracht van zuurstof en de afgifte ervan aan alle organen;
- voorkomt de ontwikkeling van trofische stoornissen (trofische ulcera, gangreen);
- verbetert de opname en de spijsvertering in de darmen;
- herstelt het wisselkoersevenwicht;
- houdt geheugen en aandacht hoog.
Indicaties en contra-indicaties
indicaties:
Verhoogde cholesterol in het bloed.- Frequente of intense hoofdpijn, migraine.
- Spasme van de spieren van het hoofd en de nek.
- Overtreding van de cerebrale circulatie.
- Spataderen.
- Verminderde visie en gehoor van vasculaire etiologie.
- Minder geheugen en aandacht.
- Chronisch vermoeidheidssyndroom.
Verhoogde cholesterol in het bloed.Contra-indicaties:
- Exacerbatie van chronische eroderende gastritis en maagzweer.
- Gastro-intestinale bloedingen en poliepen.
- Hypertensie 3 stadia.
- Zwangerschap en borstvoeding.
- Koortsstaten.
- Individuele intolerantie.
- Besmettelijke ziekten in de acute fase.
Recepten van folk remedies
In het geval van ziekten van het cardiovasculaire systeem, is het noodzakelijk om een arts (huisarts of cardioloog) te raadplegen. Hij zal bepalen of het nodig is om medicijnen en gember te nemen, zal aanbevelingen doen over hun gezamenlijk gebruik, zal het noodzakelijke onderzoek uitvoeren, de behandelingsvoorwaarden markeren en de patiënt op het apotheekaccount plaatsen.
mengsels
Met citroen, honing en knoflook
ingrediënten:
300 gram gemberwortel;- 1 hele citroen;
- 150 gram honing;
- 20 gram verse knoflook.
300 gram gemberwortel;Voorbereidingsmethode:
- Ginger en citroen gewassen. Citroen ontdoen van putten. Snijd in kleine stukjes, meng.
- Vermaal in een blender of hak twee keer fijn.
- Voeg honing toe aan het mengsel, meng gedurende 5 minuten.
- Hak de knoflook fijn of hak in een oogwenk, voeg toe aan het mengsel, meng.
- Om kant-en-klare mix in de koelkast op te slaan in glasswares met een dichte deksel.
toepassing: binnen, ongeacht maaltijden, 1 eetlepel 3 keer per dag. De cursus duurt 30 dagen.
Lees meer over de gunstige eigenschappen van de ingrediënten en de bereidingswijze, zie onderstaande video:
Met honing
ingrediënten:
350 gram gemberwortel;- 1 hele citroen;
- 200 gram honing.
350 gram gemberwortel;Voorbereidingsmethode:
- Gemberwortel en citroenspoeling, verwijder vuil, verwijder bot van de citroen.
- Gember en citroen in kleine stukjes snijden, vermalen in een blender.
- Voeg honing toe aan het mengsel, meng grondig gedurende 3 minuten.
- Breng het mengsel over in een glazen schaal met een strak deksel.
- Bewaren in de koelkast voor niet meer dan 2 maanden.
toepassing: binnen, 's ochtends, 2 eetlepels 30 minuten voor het ontbijt. De loop van 20 dagen, na een pauze van 10 dagen, kan de cursus worden herhaald.
Met walnoten
ingrediënten:
200 gram gemberwortel.- 300 gram walnoten.
- 150 gram vloeibare honing.
- citroen naar smaak.
200 gram gemberwortel.Voorbereidingsmethode:
- Schil de gember, snij in plakjes, hak twee keer fijn.
- Schil de walnoten van de schaal en interne scheidingswanden, hak ze fijn. Kortstondig braden of koken in een magnetron gedurende 2 minuten is toegestaan.
- Meng de noten met gember, roer gedurende 1 minuut.
- Giet honing in het mengsel, mix, voeg geraspte citroenschil naar smaak.
- Doe het mengsel in de koelkast.
Bewaar in een glazen container met een goed gesloten deksel.
toepassing: binnen, tot 5 keer per dag, 1 theelepel een half uur vóór de maaltijd. Niet 's nachts gebruiken. De cursus is 21 dagen, daarna een pauze van 1 week en een tweede cursus.
Gemberthee
ingrediënten:
20 gram gemberwortel;- 1 liter water;
- citroen, suiker, kaneel om te proeven.
20 gram gemberwortel;Voorbereidingsmethode:
- Kook water.
- Ginger wassen en raspen, of malen in een blender.
- Voeg gember toe aan het water.
- Voeg suiker toe, kaneelpoeder, voeg citroen toe.
- Koel tot 70 graden.
toepassing: binnen, 200 ml gedurende 1 uur vóór de maaltijd. Per dag niet meer dan 400 ml. Cursus - 2 weken.
Kefir-cocktail
ingrediënten:
1 liter van 1% kefir;- 20 gram kaneelpoeder;
- 10 gram verse gember.
1 liter van 1% kefir;Voorbereidingsmethode:
- Ginger wassen, in een blender hakken, mengen met kaneel.
- Voeg aan het mengsel 1 liter kefir toe, meng tot een glad mengsel.
- Bewaar niet meer dan een dag.
toepassing: met de mond, 250 ml 2 uur na de maaltijd, ter vervanging van het avondeten. Gebruik per dag niet meer dan 600 ml. De cursus duurt 10 dagen.
Ginger Infusion
ingrediënten:
20 gram gemberwortel;- 1 liter water;
- suiker, citroen naar smaak.
20 gram gemberwortel;Voorbereidingsmethode:
- Schil de gemberwortel, rasp.
- Kook het water, haal het van het vuur.
- Voeg gember toe aan water, meng.
- Zet het vuur opnieuw aan, laat het 3 minuten sudderen, breng het niet aan de kook.
- Sta er 2 uur lang op.
- Bewaar in de koelkast gedurende maximaal 3 dagen.
toepassing: binnen, tot 300 milliliter per dag, gescheiden van maaltijden, verdeeld in 3 doses. Voor gebruik kan worden verwarmd. Voeg desgewenst suiker en citroen toe.
Mogelijke bijwerkingen
- Irritatie van de slijmvliezen van de mond en het maag-darmkanaal, gemanifesteerd door hoesten, toename van de hoeveelheid speeksel, verhoogde darmmotiliteit.
- Korte termijn bitterheid in de mond.
- Roodheid van de huid van de borst en het gezicht.
- Korte ademhalingsfrequentie.
- Misselijkheid, diarree, braken.
- Verhoogde transpiratie.
- Afname van de bloedstolling.
- Kortdurende koorts.
Gemberwortel bevat een unieke substantie - gingerol, die een hoge activiteit heeft tegen vasculaire atherosclerose, en ook veel uitgesproken helende eigenschappen vertoont voor alle organen.
Systematisch gebruik van voedsel met de toevoeging van gemberwortel zal de vaten van atherosclerotische plaques effectief reinigen en het lichaam beschermen tegen acute en chronische aandoeningen van het cardiovasculaire systeem.
